RunToolRunRunToolRun
ツール/時間&生産性/ポモドーロタイマー

ポモドーロタイマー

ポモドーロ・テクニックで生産性を向上させます。

100%デバイス上 · アップロードなし
25:00
01 · 無制限
何度でも無料でご利用いただけます。
02 · プライベート
ファイルは端末から送信されません。すべてブラウザ内で処理されます。
03 · 高速
処理はローカルで行われ、数秒で完了します。

ポモドーロタイマーの使い方

1

集中セッションを開始

25分の作業ブロックを始め、気を散らすものを脇に置きます。

2

短い休憩をとる

タイマーが鳴ったら5分休みます。画面から離れましょう。

3

繰り返して長い休憩を

集中ブロックを4回終えたら、15〜30分の長めの休憩をとります。

このポモドーロタイマーの特長

定番の25/5リズムですぐ開始
時計を見なくて済む音声アラート
アカウント不要・アプリ導入不要
無料で気が散らない

よくある質問

ポモドーロ・テクニックとは?+
25分の集中作業を短い休憩で区切る時間管理法です。固定のリズムが「あと1ポモドーロだけ」を手軽な約束に変え、先延ばしと戦います。
なぜちょうど25分なのですか?+
深い作業には十分長く、始めるハードルは低く感じる長さだからです。迫る休憩がほどよい切迫感を生み、集中を鋭くします。
休憩は本当に重要ですか?+
はい、省略できません。休憩は午後の生産性を蝕む精神的疲労を防ぎ、席を立つことで詰まっていた問題を脳が解くことも多いのです。
タイマーはバックグラウンドでも動きますか?+
ブラウザのタブ内で動きます。タブは開いたままに。各切り替えで音が知らせるので、時計を見張る必要はありません。

関連ツール